Pourquoi comprendre ses émotions est indispensable ?

avec Pauline Barbieux

Vous êtes plutôt du genre à exploser ou à vous renfermer sur vous-même quand une situation provoque en vous un trop plein d'émotions ?

Dans tous les cas, on culpabilise de sur-réagir, ou de trop intérioriser sans réussir à formuler. On se sent incompris. On en souffre, on se trouve nul, incapable d’être adulte dans la relation.

Mais quelles sont donc ces forces intérieures qui nous empêchent d’entretenir des relations sereines, qui nous poussent au conflit ? Ce sont nos émotions !

Pauline Barbieux nous en parle. Elle est thérapeute Vittoz.